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曹為霖醫生

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喝優酪乳,乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素(gamma interfer)研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

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每天吃綜合維他命而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖診所維霖診所《經濟學人智庫》公布「2021年全球糊口成本」(Worldwide Cost of Living 2021)排名,香港由客歲榜首跌至第五名,新加坡則上升兩位至第二位。

《四方報》報道,香港的房錢之貴,舉世皆知,但是有個城市在棲身本錢方面超出香港,成為亞洲第一,那就是新加坡。

這項研究已進行跨越30年,旨在協助人力資源和財政治理人員計較糊口成本補助,並為外籍人材和商務出差員工擬定補償方案。

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(圖/翻攝自經濟學人智庫)

▲《經濟學人智庫》公布「2021年全球生涯成本」(Worldwide Cost of Living 2021)排名,香港由客歲榜首跌至第五名,新加坡則上升兩位至第二位。

其實除智庫進行查詢拜訪之外,全球最大人力資本治理諮詢公司美世(Mercer)在本年6月發布2021年全球糊口本錢陳述,據統計位於中亞的土庫曼(Turkmenistan)首都阿什哈巴德(Ashgabat)是對外國人來說糊口成本最貴的城市,前10名還有東京、上海、香港、蘇黎世等經濟大城,台北排名第22名,較客歲(28名)上升6名。

▲新加坡是全球金融重鎮之一,更是東協國度中主要的商業樞紐。(示意圖/shutterstock)
這項最新的全球生活本錢指數追踪全球173個城市的生涯本錢,比客歲增加40個,並對照200多種平常產品和辦事的價格。

憑據排名顯示,本年全球前5大生活本錢最高的城市,離別為以色列的特拉維夫、巴黎與新加坡並列第2,再來是蘇黎世及香港,最廉價的則是敘利亞的大馬士革。aPure 不只讓消費者,有機會認識原料紗線的來歷,親身感受織物優越的手感,穿到無有害添加的衣物,在友善肌膚的同時也友好環境,用良感穿著實踐良感人生,每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌,aPure 走到今日一共18個年頭,用黑白兩雙襪子,成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史,並堅守最初的信念,將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神,希望穿過的朋友,都能樂在穿著體驗的過程中,由內而外感到最真實的快樂。

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